Gondolj két közelmúltbeli helyzetre, amelyek után hasonló érzés maradt benned. Lehet, hogy az egyik munkahelyi, a másik családi. Írd le mindkettőt három-négy mondatban. Mi történt, mit tettél, és mi maradt benned utána?

Keresd meg a közös pontot

Jelöld meg azt a pillanatot, amikor először érezted, hogy reagálnod kell. Mi volt az a mondat vagy gesztus, amire válaszoltál? Lehet, hogy a helyzetek különböztek, de mindkétszer ugyanazt feltételezted arról, mit várnak tőled.

Figyeld meg a különbséget is

Keress egy harmadik példát, amely hasonlóan indult, de másképp végződött. Kérj magadtól egy konkrét választ. Mit tettél akkor másként? Ebből válassz egy kis lépést, amit a következő hasonló helyzetben kipróbálhatsz.

A kapcsolódó elemzés

Rajz · 3 perc

Így nézz rá új szemmel egy saját rajzodra

Egyszerű megfigyelési gyakorlat a vonalaktól a saját asszociációidig.

Kezdd azzal, amit látsz

Tedd magad elé a rajzot, és nézd egy percig. Hol van a legtöbb vonal? Hol maradt szabad hely? Melyik motívum ismétlődik? Írd le a megfigyeléseidet úgy, ahogyan egy másik embernek elmesélnéd, aki még sosem látta a képet.

Adj címet kétféleképpen

Először válassz leíró címet, például „Fa az ablak mellett”. Utána adj neki olyat, amely hangulatot nevez meg, például „Csendes várakozás”. Figyeld meg, miért pont ez a szó jutott eszedbe.

Térj vissza egy részlethez

Válassz ki egy vonalat vagy formát. Ha újrarajzolnád, mit változtatnál rajta? Készíts egy gyors második változatot, és nézd meg, hogyan alakult át az összkép. Egyetlen részlet is elég a kísérlethez.

A kapcsolódó elemzés

Pályaválasztás · 4 perc

Milyen feladatokból tudhatod meg, mi érdekel igazán?

Egy rövid gyakorlat, mielőtt képzéseket vagy szakmákat kezdesz nézegetni.

Idézz fel három jó pillanatot

Gondolj olyan feladatokra az iskolában, munkában vagy szabadidődben, amelyekbe könnyen belefeledkeztél. Írd melléjük, pontosan mit csináltál. Összeraktál valamit? Kitaláltad, hogyan működik? Megszerveztél másokat? Elmagyaráztál valamit?

Válaszd külön a feladatot és a környezetet

Lehet, hogy szeretsz szervezni, ha kicsi a csapat és világosak a határidők. Írd le, milyen körülmények között volt jó a feladat. Az irányok összevetésénél ez annyit segíthet, mint maga a témaválasztás.

Végezz egy kis próbát

Válassz ki egy feladattípust, és keress rá egy egyórás próbát. Készíts programtervet, magyarázz el egy témát valakinek, vagy alakíts át egy egyszerű tárgyat. Utána jegyezd fel, melyik részéhez térnél vissza szívesen.

A kapcsolódó elemzés